Unsere Trainingsprogramme

Finden Sie das passende Angebot für Ihre Ziele

Krafttraining

Unser Krafttrainingsprogramm konzentriert sich auf den gezielten Aufbau von Muskelmasse und die Steigerung Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit. Sie trainieren mit modernen Geräten und freien Gewichten unter Anleitung erfahrener Trainer.

  • Individueller Trainingsplan basierend auf Ihrem Leistungsstand
  • Regelmäßige Anpassungen und Fortschrittskontrolle
  • Zugang zu allen Krafttrainingsgeräten
  • Optionale Begleitung durch Trainer während der Einheiten
47,90 € / Monat bei 12-monatiger Mitgliedschaft
Krafttraining mit Hanteln
Ausdauertraining auf Laufband

Ausdauertraining

Verbessern Sie Ihre kardiovaskuläre Fitness durch strukturiertes Ausdauertraining. Ob auf dem Laufband, dem Fahrrad oder dem Rudergerät - wir helfen Ihnen, Ihre Kondition systematisch zu steigern.

  • Vielfältige Cardio-Geräte für abwechslungsreiches Training
  • Herzfrequenzbasierte Trainingssteuerung
  • Intervall- und Dauerbelastungsprogramme
  • Kombination mit anderen Trainingsbereichen möglich
42,50 € / Monat bei 12-monatiger Mitgliedschaft

Yoga und Flexibilität

Unsere Yoga-Kurse verbinden Beweglichkeitstraining mit Entspannungstechniken. Sie lernen, Ihren Körper bewusster wahrzunehmen und Verspannungen zu lösen.

  • Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Verschiedene Yoga-Stile verfügbar
  • Kleine Gruppengrößen für individuelle Betreuung
  • Feste Kurszeiten und flexible Buchung
39,80 € / Monat bei 12-monatiger Mitgliedschaft
Yoga-Kurs im Studio
Personal Training Session

Personal Training

Arbeiten Sie eins zu eins mit einem unserer Trainer. Personal Training bietet Ihnen maximale Aufmerksamkeit und ein vollständig auf Sie zugeschnittenes Programm.

  • Exklusive Trainingszeit mit Ihrem Trainer
  • Hochgradig personalisierte Übungen
  • Flexible Terminvereinbarung
  • Schnellere Fortschritte durch intensive Betreuung
78,50 € / Stunde 5er-Paket: 365,00 €

Gruppenkurse

Trainieren Sie gemeinsam mit anderen in motivierenden Gruppenkursen. Von Zirkeltraining bis zu funktionellem Fitness - unser Kursplan bietet Abwechslung für jedes Interesse.

  • Wechselnde Kursformate jede Woche
  • Anleitung durch qualifizierte Kursleiter
  • Motivation durch gemeinsames Training
  • Online-Buchungssystem für alle Kurse
53,20 € / Monat Zugang zu allen Gruppenkursen
Gruppenkurs im Fitnessstudio

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